Vecka 48

Måndag

Kyckling med championer och bulgur

Veg: Spaska grillgrönsaker med champinjoner och bulgur

Tisdag

Biffpasta med chili

Veg: Veganpasta med grönsaker och chili

Onsdag

Tomat – och linsgryta med ris

Veg: Tomat – och linsgryta med ris

Torsdag

Tonfiskgryta med pasta

Veg: Smör- och böngryta med pasta 

Fredag

Spagetti och köttfärssås

Veg: Sojafärssås med spaghetti

 

Vecka 47

Måndag

Indisk kycklinggryta med basmatiris

Veg: Vegansk, indisk gryta med basmatiris 

Tisdag

Torsk i ugn med rucola creme och potatis

Veg: Grönbiffar med rucolacreme och potatis

Onsdag

Rotatouille med stekt potatis

Veg: Rotatouille med stekt potatis

Torsdag

Ärtsoppa med bröd

Veg:Ärtsoppa med bröd

Fredag

Tacos

Veg: Tacos

 

Vecka 46

Måndag

Chili con carne med ris

Veg:Chili con carne med ris

Tisdag

Kycklinggryta med bulgur

Veg:Linsgryta med bulgur

Onsdag

Aubergine- och paprikagryta med pasta

Veg:  Morot- och spenatsoppa med bröd

Torsdag

Fisksoppa med bröd

Veg: Morotssoppa med knäckebröd 

Fredag

Köttfärslimpa med kokt potatis och brunsås

Veg: Sojafärslimpa med kokt potatis med brunsås

Vecka 45

Måndag

Biffstroganoff med ris

Veg: Quorngryta med ris

Tisdag

Chicken nuggets med ris och currysås

Veg:Veganska nuggets med ris och currysås

Onsdag

Kyckling med bambuskott och nudlar

Veg:Veganska grytbitar med bambuskott och nudlar

Torsdag

Gulashsoppa med bröd

Veg:Gulaschsoppa på sojafärs

Fredag

Potatisgratäng med rostbiff

Veg:Potatisgratäng med kikärtsbiffar

 

Vecka 10

Måndag

Kyckling med wokade nudlar & grönsaker

Quornwok med nudlar och grönsaker

Tisdag

Panerad fisk med potatis

Rotsaker & linsgryta med potatis

Onsdag

Kikärtsgryta med ris

Torsdag

Gulaschsoppa med bröd och bönsallad

Spenat & morotssoppa med bröd

Fredag

Biffcurry med ris och yoghurt

Bönmixgryta med ris

Vecka 9

Måndag

Kyckling med wokade nudlar & grönsaker

Quornwok med nudlar och grönsaker

Tisdag

Panerad fisk med potatis

Rotsaker & linsgryta med potatis

Onsdag

Kikärtsgryta med ris

Torsdag

Gulaschsoppa med bröd och bönsallad

Spenat & morotssoppa med bröd

Fredag

Biffcurry med ris och yoghurt

Bönmixgryta med ris

Vecka 8

Måndag

Kyckling med wokade nudlar & grönsaker

Quornwok med nudlar och grönsaker

Tisdag

Panerad fisk med potatis

Rotsaker & linsgryta med potatis

Onsdag

Kikärtsgryta med ris

Torsdag

Gulaschsoppa med bröd och bönsallad

Spenat & morotssoppa med bröd

Fredag

Biffcurry med ris och yoghurt

Bönmixgryta med ris

Vecka 7

Måndag

Kyckling med wokade nudlar & grönsaker

Quornwok med nudlar och grönsaker

Tisdag

Panerad fisk med potatis

Rotsaker & linsgryta med potatis

Onsdag

Kikärtsgryta med ris

Torsdag

Gulaschsoppa med bröd och bönsallad

Spenat & morotssoppa med bröd

Fredag

Biffcurry med ris och yoghurt

Bönmixgryta med ris